: ریزش مو و مشکلاتی که برای موها ایجاد می شود از مشکلاتی است که جوانان امروزه با آن درگیر هستند. موها از مهم ترین اعضای زیبایی بخشیدن هستند که همین موضوع توجه به آن ها را بیشتر می کند. مواد غذایی زیادی برای مراقبت از مو و کاهش ریزش مو وجود دارد که باید به درستی استفاده شوند تا اثربخش باشند. بیوتین از ویتامین های محلول در اب است که کاربردهای زیادی در بدن دارد. این ویتامین برای ساخته شدن کربوهیدرات، پروتئین و چربی در بدن نیاز است و گوفاکتور بسیاری از آنزیم های بدن محسوب می شود. یکی از ویژگی های مهم بیوتین عملکرد ان در کاهش ریزش مو و مراقبت از مو است. بیوتین با عملکرد خود مانع سفید شدن زودرس موها می شود که یکی از دغدغه های افراد در جامعه است. علاوه بر آن ریزش مو را کنترل می کند و سلامت موها را ارتقا می بخشد. به همین دلیل در بسیاری از محصولات مراقب از پوست و مو از این ویتامین استفاده می شود. یکی از مکمل هایی که برای سلامت موها و جلوگیری از ریزش آن ها استفاده می شود قرص بیوتین 5 میلی گرم است. این مکمل با دارا بودن میزان کافی ویتامین شرایط را برای سلامت موها فراهم می کند و همچنین برای بیماران دیابتی نیز مناسب است.

: Saç tökülməsi və saç problemləri bu gün gənclərin qarşılaşdığı problemlərdəndir. Saçlar gözəlləşmənin ən vacib hissələrindən biridir, bu da onları daha cəlbedici edir. Saçlara qulluq etmək və saç tökülməsini azaltmaq üçün təsirli olması üçün düzgün istifadə edilməsi lazım olan bir çox qida var.Biotin suda həll olunan bir vitamindir və bədəndə bir çox istifadəsi var. Bu vitamin orqanizmdə karbohidratların, zülalların və yağların istehsalı üçün lazımdır və orqanizmdə bir çox fermentlərin quafaktorudur. Biotinin mühüm xüsusiyyəti, saç tökülməsini azaltmaq və saça qulluq etmək funksiyasıdır.Biotin öz funksiyasına görə cəmiyyətdə insanları narahat edən saçların vaxtından əvvəl ağarmasının qarşısını alır. Bundan əlavə, saç tökülməsinə nəzarət edir və saçın sağlamlığını artırır. Buna görə də bu vitamin bir çox dəri və saça qulluq məhsullarında istifadə olunur.Saç sağlamlığı və saç tökülməsinin qarşısının alınması üçün istifadə edilən əlavələrdən biri də biotin 5 mq tabletdir. Kifayət qədər miqdarda vitamin ehtiva edən bu əlavə saç sağlamlığı üçün şərait yaradır və diabet xəstələri üçün də uyğundur.